Приказ Министерства образования Республики Беларусь от 29.05.2009 N 674 "Об утверждении норм оценки результатов учебной деятельности и критериев оценки поведения учащихся общеобразовательных учреждений"
Архив ноябрь 2011 года
<< Назад |
<<< Главная страница
Стр. 9
Стр.1 ... | Стр.2 | Стр.3 | Стр.4 | Стр.5 | Стр.6 | Стр.7 | Стр.8 | Стр.9 | Стр.10 | ¦ ¦весь комплекс знаний и умений, полученный в учебном процессе. ¦
¦ ¦Выполнение заданий практического и теоретического характера. ¦
¦ ¦Выполняет практические задания и нормативы уверенно, четко, но с ¦
¦ ¦допущением единичных ошибок, устраняемых самостоятельно. ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 9 ¦Свободное оперирование программным материалом в частично измененной ¦
¦ ¦ситуации. Высокий уровень самостоятельности при объяснении, ¦
¦ ¦применении знаний и умений по медицинской подготовке. Выполнение ¦
¦ ¦заданий прикладного характера по темам практических работ с ¦
¦ ¦элементами действий и операций творческого характера ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 10 ¦Свободное оперирование программным материалом. Умение осознанно и ¦
¦ ¦оперативно переносить и трансформировать полученные знания по ¦
¦ ¦медицинской подготовке для решения проблем в незнакомой ситуации. ¦
¦ ¦Выполнение заданий теоретического и практического характера с ¦
¦ ¦обоснованием выводов ¦
-----+---------------------------------------------------------------------
При оценке результатов учебной деятельности учащихся по "Допризывной и медицинской подготовке" учитывается характер допущенных ошибок: существенных и несущественных.
К категории существенных относятся ошибки, которые свидетельствуют о недостаточной глубине и осознанности изучаемого учащимся материала; неусвоении конституционных обязанностей по защите Республики Беларусь; незнании основных обязанностей призывника, норм поведения в военном коллективе; неумении выполнять строевые приемы и ориентироваться на местности без карты; незнании основных приемов по оказанию первой помощи пострадавшим, общего ухода за больными и пораженными, доврачебной помощи при заболеваниях; неумении применять теоретические знания на практике.
К категории несущественных относятся ошибки, при которых не сформулированы отдельные положения, приемы, не выполнены некоторые операции, но при этом не искажается содержание основного материала или задания; не усвоена информация о воинских званиях военнослужащих, образцах вооружения и военной техники Вооруженных Сил Республики Беларусь; нарушается последовательность при неполной разборке и сборке автомата Калашникова; допускаются неточности при составлении схемы маршрута движения по азимутам; допускаются неточности при выполнении приемов по оказанию первой помощи пострадавшим и общего ухода за больными и пораженными.
Количество баллов за выполнение задания снижается на 10% и 50%, если в нем соответственно допущены несущественная и существенная ошибки.
3.20. Оценка результатов учебной деятельности учащихся по учебному предмету "Физическая культура и здоровье"
Нормы оценки результатов учебной деятельности учащихся определяются учебными программами в соответствии с требованиями образовательного стандарта по учебному предмету "Физическая культура и здоровье".
Учащиеся общеобразовательных учреждений распределяются по состоянию здоровья на медицинские группы (основная, подготовительная, специальная медицинская, группа лечебной физической культуры). Оценка учебных достижений учащихся по предмету "Физическая культура и здоровье" осуществляется в устной и практической формах с учетом указанных медицинских групп.
К учащимся основной медицинской группы предъявляются все требования учебных программ без ограничений.
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, выполняют требования учебных программ с учетом медицинских показаний и противопоказаний. При этом из программных требований, предъявляемых к учащимся, исключаются те виды учебной деятельности и контрольные нормативы, которые им противопоказаны. Указанные исключения не должны влиять на итоговую отметку.
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, изучают учебный предмет "Физическая культура и здоровье" по специальным программам, утверждаемым Министерством образования Республики Беларусь по согласованию с Министерством здравоохранения Республики Беларусь, и аттестуются в форме "зачтено".
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к группе лечебной физической культуры, посещают физкультурные занятия в лечебно-профилактических учреждениях, которые проходят под непосредственным руководством врача ЛФК, и аттестуются в форме "зачтено".
В целях определения соответствия результатов учебной деятельности учащихся требованиям образовательных стандартов и учебных программ проводятся текущая, промежуточная и итоговая аттестации учащихся.
Текущая аттестация представляет собой поурочный контроль соответствия результатов учебной деятельности учащихся требованиям образовательных стандартов и учебных программ согласно содержанию соответствующих разделов и тем учебного предмета на уроках с выставлением отметок.
Согласно структуре учебных программ учитель проводит текущую аттестацию учащихся по разделам "Знания", "Умения и навыки", "Уровень физической подготовленности", "Домашние задания".
В разделе "Знания" оцениваются общие теоретические сведения о социальной сущности, медико-биологических основах и истории физической культуры, спорта и Олимпийских играх; теоретические сведения об основных видах движений, правила подвижных, народных и спортивных игр, правила соревнований по видам спорта; правила безопасного поведения на уроках физической культуры, самостоятельных физкультурных занятиях, во время спортивных соревнований.
Контроль усвоения знаний осуществляется только в устной форме (приложение 1).
В разделе "Умения и навыки" оценивается степень сформированности двигательных умений и навыков при выполнении отдельных упражнений, комплексов упражнений, игровых элементов и заданий. При этом у учащихся оцениваются не только результаты, но и процесс освоения техники физических упражнений. На этапах формирования двигательных умений и навыков (ознакомление, разучивание, закрепление, совершенствование и контроль) отметка может выставляться как за законченное движение, так и за отдельные его элементы (приложение 2). Отметки за результаты, показанные учащимися V - XI классов при выполнении учебных нормативов (например, бег 60, 100 м, прыжки в высоту и длину с разбега и т.д.), выставляются в данный раздел (приложение 3).
Раздел "Уровень физической подготовленности" предполагает использование тестовых упражнений, критериев их оценки и методики тестирования, включенных в содержание учебных программ. Текущая аттестация учащихся в указанном разделе проводится отдельно за выполнение каждого тестового упражнения. Отметки выставляются за результаты, показанные при их выполнении (приложение 4).
В разделе "Домашние задания" оцениваются знания теоретических сведений из области физической культуры и спорта, двигательные умения и навыки выполнения отдельных упражнений и различных комплексов на этапах их закрепления и совершенствования, а также результаты выполнения упражнений тренировочного характера для развития физических (двигательных) качеств. Конкретные домашние задания определяет учитель в соответствии с требованиями учебных программ. Домашние задания выполняются в устной и практической формах. Текущие отметки за домашние задания выставляются с использованием критериев, предъявляемых к знаниям, двигательным умениям и навыкам, уровням развития физических (двигательных) качеств.
Промежуточная аттестация представляет собой тематический контроль соответствия результатов учебной деятельности учащихся требованиям образовательных стандартов и учебных программ по соответствующим разделам и темам учебного предмета "Физическая культура и здоровье" с выставлением отметок за четверть, полугодие.
В III - IV классах результатом промежуточной аттестации является четвертная отметка, которая определяется по среднему баллу всех текущих отметок независимо от видов деятельности учащихся.
При промежуточной аттестации учащихся V - XI классов учитель оценивает у них выполнение требований учебных программ отдельно по каждому из разделов "Знания", "Умения и навыки", "Домашнее задание", "Уровень физической подготовленности". Отметки за указанные разделы определяются по среднему баллу с учетом текущих отметок. Отметки за раздел "Уровень физической подготовленности" выставляются учащимся, отнесенным по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам, за выполнение шести тестовых упражнений (приложение 4). Учащимся, не выполнившим по уважительным причинам одно или несколько тестовых упражнений (например, болезнь или медицинские противопоказания), отметка за раздел "Уровень физической подготовленности" не выставляется.
Четвертная отметка в I и IV четвертях в IX - XI классах выставляется по среднему баллу четырех указанных разделов учебных программ. В V - VIII классах, а также в IX - XI классах во II и III четвертях четвертная отметка выставляется по среднему баллу трех разделов учебных программ "Знания", "Умения и навыки", "Домашнее задание".
В случае, если учащийся в течение четверти пропустил уроки по уважительной причине (например, несколько медицинских справок подряд), он аттестуется в форме "освобожден".
Итоговая аттестация - определение соответствия результатов учебной деятельности учащихся требованиям образовательных стандартов и учебных программ по учебным предметам с выставлением отметок за год (годовая отметка) с учетом результатов промежуточной аттестации, а также за период обучения на уровнях общего базового и общего среднего образования.
Итоговая аттестация за период обучения на уровнях общего базового и общего среднего образования включает в себя выставление отметок за год (годовая отметка) с учетом результатов промежуточной аттестации.
Годовая отметка выставляется как среднее арифметическое отметок по четвертям.
Для выпускников общеобразовательной школы, сдающих экзамен по учебному предмету "Физическая культура и здоровье" по выбору, итоговая аттестация включает в себя выставление годовой и экзаменационной отметок.
Аттестация за учебный год проводится при наличии положительных отметок не менее, чем в одной четверти. Например, в I четверти ученик получил "9", во II, III и IV четвертях - "зачтено", "освобожден" или "не аттестован (по уважительной причине)". Годовой балл - "9".
Если учащийся в одной из четвертей аттестован в форме "не аттестован (без уважительной причины)", а в других - цифровыми отметками, то итоговая годовая отметка высчитывается как среднее арифметическое из четырех четвертей. Например, в I, II, III четвертях учащийся имеет баллы "10", "8", "10", а в IV четверти - "не аттестован (без уважительной причины)", годовой балл будет "7" [(10 + 8 + 10 + 0): 4 = 7].
Если учащийся, отнесенный по состоянию здоровья к специальной медицинской группе или группе лечебной физической культуры, без уважительной причины не посещает занятия, он аттестуется в форме "не аттестован (без уважительной причины)".
Учащемуся, который по состоянию здоровья временно или постоянно освобожден от занятий на уроках по учебному предмету "Физическая культура и здоровье", соответственно за четверть, год вносится запись "освобожден(а)".
В случаях, если учащийся имеет четвертные отметки в форме "зачтено", "освобожден", "не аттестован (по уважительной причине)", решение о выставлении годовой отметки принимает педагогический совет общеобразовательного учреждения (приложение 5).
Приложение 1
ДЕСЯТИБАЛЛЬНАЯ ШКАЛА ОЦЕНКИ УРОВНЯ УСВОЕНИЯ ЗНАНИЙ УЧАЩИХСЯ III - XI КЛАССОВ
-----+---------------------------------------------------------------------
¦Балл¦ Показатели оценки уровня усвоения знаний ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 0 ¦Отсутствие результатов учебной деятельности ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 1 ¦Узнавание отдельных упражнений, видов спорта, предъявленных в ¦
¦ ¦готовом виде ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 2 ¦Различение основных видов движений и упражнений, видов спорта, ¦
¦ ¦предъявленных в готовом виде ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 3 ¦Воспроизведение основных видов движений, комплексов упражнений, ¦
¦ ¦видов спорта по памяти (фрагментарное перечисление упражнений, ¦
¦ ¦подвижных, народных и спортивных игр, видов спорта) ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 4 ¦Воспроизведение большей части программного учебного материала по ¦
¦ ¦памяти (описание основных видов движений, упражнений, подвижных, ¦
¦ ¦народных и спортивных игр, видов спорта с указанием общих и ¦
¦ ¦отличительных признаков без их объяснения), осуществление умственных¦
¦ ¦действий по образцу ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 5 ¦Осознанное воспроизведение значительной части программного учебного ¦
¦ ¦материала (описание упражнений, подвижных, народных и спортивных ¦
¦ ¦игр, видов спорта с указанием общих и существенных отличительных ¦
¦ ¦признаков без их объяснения), соблюдение правил безопасного ¦
¦ ¦поведения на уроках физической культуры по образцу ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 6 ¦Осознанное воспроизведение в полном объеме программного учебного ¦
¦ ¦материала (описание упражнений, подвижных, народных и спортивных ¦
¦ ¦игр, видов спорта с указанием их существенных отличительных ¦
¦ ¦признаков, описание медико-биологических основ физической культуры),¦
¦ ¦соблюдение правил безопасного поведения на уроках физической ¦
¦ ¦культуры по образцу путем выполнения устных заданий ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 7 ¦Владение программным учебным материалом в знакомой ситуации ¦
¦ ¦(описание и объяснение упражнений, подвижных, народных и спортивных ¦
¦ ¦игр, видов спорта, выявление и обоснование между ними закономерных ¦
¦ ¦связей, приведение примеров из практики, выполнение заданий по ¦
¦ ¦образцу), соблюдение правил безопасного поведения на уроках ¦
¦ ¦физической культуры путем выполнения устных заданий ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 8 ¦Владение и оперирование программным учебным материалом в знакомой ¦
¦ ¦ситуации (развернутое описание и объяснение упражнений, подвижных, ¦
¦ ¦народных и спортивных игр, видов спорта, раскрытие социальной ¦
¦ ¦сущности физической культуры, обоснование правил безопасного ¦
¦ ¦поведения на уроках физической культуры, подтверждение аргументами и¦
¦ ¦фактами истории физической культуры, спорта и Олимпийских игр, ¦
¦ ¦формулирование выводов, самостоятельное выполнение задания) ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 9 ¦Оперирование программным учебным материалом в частично измененной ¦
¦ ¦ситуации (свободное описание и сравнительный анализ на основе ¦
¦ ¦известных правил основных видов движений, упражнений, подвижных, ¦
¦ ¦народных и спортивных игр, видов спорта; самостоятельный поиск новых¦
¦ ¦знаний о социальной сущности физической культуры, обоснование правил¦
¦ ¦безопасного поведения на уроках физической культуры, выдвижение ¦
¦ ¦предположений и гипотез о взаимосвязи физкультурных занятий и ¦
¦ ¦здоровья человека, наличие действий и операций творческого характера¦
¦ ¦при выполнении заданий) ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 10 ¦Свободное оперирование программным учебным материалом, применение ¦
¦ ¦знаний в незнакомой ситуации (самостоятельные действия по описанию, ¦
¦ ¦объяснению основных видов движений, упражнений, подвижных, народных ¦
¦ ¦и спортивных игр, видов спорта, формулированию правил безопасного ¦
¦ ¦поведения на уроках физической культуры во время самостоятельных ¦
¦ ¦физкультурных занятий и спортивных соревнований; выполнение ¦
¦ ¦творческих заданий с обоснованием взаимосвязи физкультурных занятий ¦
¦ ¦и здоровья человека) ¦
-----+---------------------------------------------------------------------
Приложение 2
ДЕСЯТИБАЛЛЬНАЯ ШКАЛА ОЦЕНКИ УРОВНЯ СФОРМИРОВАННОСТИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ УЧАЩИХСЯ III - XI КЛАССОВ
-----+---------------------------------------------------------------------
¦Балл¦ Показатели оценки уровня сформированности двигательных умений и ¦
¦ ¦ навыков <*> ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 0 ¦Отсутствие результатов учебной деятельности ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 1 ¦Выполненное упражнение отдаленно напоминает оригинал, показанный ¦
¦ ¦учителем или его помощником ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 2 ¦Упражнение выполнено с оказанием помощи, частично под контролем ¦
¦ ¦сознания, напряженно, скованно, замедленно, с грубыми нарушениями ¦
¦ ¦амплитуды и темпа. Допущены лишние действия, задержки между ¦
¦ ¦структурными частями упражнения ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 3 ¦Упражнение выполнено с оказанием помощи, по образцу, под контролем ¦
¦ ¦сознания, скованно, замедленно, со значительным нарушением амплитуды¦
¦ ¦и темпа. Допущены задержки между структурными частями упражнения ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 4 ¦Упражнение выполнено с оказанием помощи, по образцу, под контролем ¦
¦ ¦сознания, замедленно, с минимальными нарушениями амплитуды и темпа. ¦
¦ ¦Допущены незначительные задержки между структурными частями ¦
¦ ¦упражнения ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 5 ¦Упражнение выполнено с оказанием помощи, без контроля сознания, без ¦
¦ ¦задержек между структурными частями, с незначительным напряжением и ¦
¦ ¦заметными отклонениями от образца ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 6 ¦Упражнение выполнено с незначительным оказанием помощи, слитно, ¦
¦ ¦ненапряженно, без контроля сознания, с мелкими отклонениями от ¦
¦ ¦образца ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 7 ¦Упражнение выполнено с минимальным оказанием помощи, слитно, ¦
¦ ¦ненапряженно, без контроля сознания, в соответствии с оригиналом, ¦
¦ ¦показанным учителем или его помощником ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 8 ¦Упражнение выполнено самостоятельно, слитно, ненапряженно, без ¦
¦ ¦контроля сознания, в соответствии с оригиналом, показанным учителем ¦
¦ ¦или его помощником. Учебный норматив выполнен не менее, чем на 6 ¦
¦ ¦баллов <*> ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 9 ¦Упражнение выполнено в частично измененной ситуации (например, ¦
¦ ¦изменено исходное положение, использованы дополнительные условия и ¦
¦ ¦т.п.) самостоятельно, без контроля сознания, в соответствии с ¦
¦ ¦оригиналом, показанным учителем или его помощником. Учебный норматив¦
¦ ¦выполнен не менее, чем на 7 баллов <*> ¦
+----+--------------------------------------------------------------------+
¦ 10 ¦Упражнение выполняется самостоятельно и свободно в любой измененной ¦
¦ ¦ситуации по выбору ученика, без контроля сознания, в соответствии с ¦
¦ ¦оригиналом, показанным учителем или его помощником. Учебный норматив¦
¦ ¦выполнен не менее, чем на 8 баллов <*> ¦
-----+---------------------------------------------------------------------
--------------------------------
<*> При оценке упражнений, не имеющих количественных критериев результативности, используются методы качественной оценки их эффективности, как это делается, например, в спортивной гимнастике. В спортивных играх такими критериями являются показатели целевой точности, помехоустойчивости, эффективности техники и т.д.
Приложение 3
ДЕСЯТИБАЛЛЬНЫЕ ШКАЛЫ ОЦЕНКИ УЧЕБНЫХ НОРМАТИВОВ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЙ, НАВЫКОВ, РАЗВИТИЮ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ V - XI КЛАССОВ
V класс
---------------+-----------------------------------------------------------
¦ Контрольные ¦ Баллы ¦
¦ упражнения +-----+----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----+
¦ ¦ 10 ¦ 9 ¦ 8 ¦ 7 ¦ 6 ¦ 5 ¦ 4 ¦ 3 ¦ 2 ¦ 1 ¦
+--------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦ Мальчики ¦
+--------------+-----T----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+
¦Бег 60 м (с) ¦ 9,8 ¦10,0¦10,2 ¦10,4 ¦10,6 ¦10,8 ¦11,0 ¦11,2 ¦11,4 ¦11,5 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в длину¦ 353 ¦340 ¦ 326 ¦ 313 ¦ 300 ¦ 286 ¦ 273 ¦ 260 ¦ 247 ¦246 и¦
¦с разбега (см)¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в ¦ 110 ¦105 ¦ - ¦ - ¦ 100 ¦ 95 ¦ 90 ¦ 85 ¦ 80 ¦75 и ¦
¦высоту с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Метание мяча ¦ 37 ¦ 34 ¦ 31 ¦ 29 ¦ 27 ¦ 24 ¦ 22 ¦ 20 ¦ 18 ¦17 и ¦
¦150 г с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Лазанье по ¦ 5 ¦ - ¦ 4,5 ¦ - ¦ 4 ¦ 3,5 ¦ - ¦ 3 ¦ 2 ¦1,5 и¦
¦канату с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦помощью ног ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег на лыжах ¦6,20 ¦6,30¦6,40 ¦6,50 ¦7,00 ¦7,14 ¦7,27 ¦7,40 ¦7,53 ¦7,54 ¦
¦1 км (мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Плавание без ¦ 50 ¦ - ¦ - ¦ - ¦ 25 ¦ - ¦ - ¦ 12 ¦ - ¦10 и ¦
¦учета времени ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦(м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Кросс 1500 м ¦8,37 ¦8,50¦9,04 ¦9,17 ¦9,30 ¦9,40 ¦9,50 ¦10,00¦10,10¦10,11¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦ Девочки ¦
+--------------+-----T----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+
¦Бег 60 м (с) ¦10,2 ¦10,4¦10,5 ¦10,6 ¦10,8 ¦11,0 ¦11,2 ¦11,4 ¦11,6 ¦11,7 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в длину¦ 314 ¦300 ¦ 286 ¦ 273 ¦ 260 ¦ 246 ¦ 233 ¦ 220 ¦ 207 ¦206 и¦
¦с разбега (см)¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в ¦ 100 ¦ 95 ¦ - ¦ - ¦ 90 ¦ 85 ¦ - ¦ 80 ¦ 75 ¦70 и ¦
¦высоту с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Метание мяча ¦ 22 ¦ 21 ¦ 19 ¦ 18 ¦ 17 ¦ 16 ¦ 15 ¦ 14 ¦ 13 ¦12 и ¦
¦150 г с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Подтягивание ¦ 17 ¦ 15 ¦ 13 ¦ 11 ¦ 10 ¦ 9 ¦ - ¦ 8 ¦ 7 ¦ ¦
¦на низкой ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ 6 и ¦
¦перекладине ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Лазанье по ¦ 5 ¦4,5 ¦ 4 ¦ - ¦ 3 ¦ - ¦ - ¦ 2 ¦ - ¦ 1 и ¦
¦канату с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦помощью ног ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег на лыжах ¦6,50 ¦7,00¦7,10 ¦7,20 ¦7,30 ¦7,43 ¦7,57 ¦8,10 ¦8,23 ¦8,24 ¦
¦1 км (мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Плавание без ¦ 50 ¦ - ¦ - ¦ - ¦ 25 ¦ - ¦ - ¦ 12 ¦ - ¦10 и ¦
¦учета времени ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦(м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Кросс 1500 м ¦8,46 ¦9,00¦9,14 ¦9,27 ¦9,40 ¦9,57 ¦10,14¦10,30¦10,46¦10,47¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
---------------+-----+----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+------
VI класс
---------------+------------------------------------------------------------
¦ Контрольные ¦ Баллы ¦
¦ упражнения +-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----+
¦ ¦ 10 ¦ 9 ¦ 8 ¦ 7 ¦ 6 ¦ 5 ¦ 4 ¦ 3 ¦ 2 ¦ 1 ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦ Мальчики ¦
+--------------+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+
¦Бег 60 м (с) ¦ 9,7 ¦ 9,9 ¦10,1 ¦10,3 ¦10,5 ¦10,7 ¦10,9 ¦11,2 ¦11,4 ¦11,5 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег 1500 м ¦7,30 ¦7,36 ¦7,42 ¦7,49 ¦7,56 ¦8,03 ¦8,10 ¦8,17 ¦8,23 ¦8,24 ¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в длину¦ 362 ¦ 350 ¦ 338 ¦ 327 ¦ 315 ¦ 298 ¦ 282 ¦ 265 ¦ 249 ¦248 и¦
¦с разбега (см)¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в ¦ 115 ¦ 110 ¦ 105 ¦ - ¦ 100 ¦ 95 ¦ 90 ¦ 85 ¦ 80 ¦75 и ¦
¦высоту с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Метание мяча ¦ 37 ¦ 35 ¦ 33 ¦ 30 ¦ 28 ¦ 25 ¦ 22 ¦ 20 ¦ 18 ¦17 и ¦
¦150 г с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег на лыжах ¦10,00¦10,15¦10,28¦10,42¦10,55¦11,04¦11,12¦11,20¦11,28¦11,29¦
¦1,5 км (мин, ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Плавание 25 м ¦1,00 ¦50 м ¦ - ¦ - ¦25 м ¦ - ¦ - ¦12 м ¦ - ¦10 м ¦
¦(мин, с); ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦50 м, 25 м - ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦без учета ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦времени ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Кросс 1500 м ¦8,14 ¦8,25 ¦8,37 ¦8,49 ¦9,00 ¦9,09 ¦9,17 ¦9,25 ¦9,30 ¦9,31 ¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦ Девочки ¦
+--------------+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+
¦Бег 60 м (с) ¦10,2 ¦10,4 ¦10,5 ¦10,6 ¦10,7 ¦10,9 ¦11,1 ¦11,3 ¦11,5 ¦11,6 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег 1500 м ¦7,35 ¦7,45 ¦8,00 ¦8,10 ¦8,15 ¦8,20 ¦8,30 ¦8,40 ¦8,50 ¦8,51 ¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в длину¦ 317 ¦ 305 ¦ 293 ¦ 282 ¦ 270 ¦ 255 ¦ 240 ¦ 225 ¦ 211 ¦210 и¦
¦с разбега (см)¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в ¦ 105 ¦ 100 ¦ 95 ¦ - ¦ 90 ¦ 85 ¦ - ¦ 80 ¦ 75 ¦70 и ¦
¦высоту с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Метание мяча ¦ 24 ¦ 22 ¦ 20 ¦ 19 ¦ 18 ¦ 17 ¦ 16 ¦ 15 ¦ 14 ¦13 и ¦
¦150 г с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Подтягивание ¦ 17 ¦ 16 ¦ 15 ¦ 13 ¦ 12 ¦ 11 ¦ 9 ¦ 8 ¦ 7 ¦ 6 и ¦
¦на низкой ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦перекладине ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег на лыжах ¦10,35¦10,45¦10,55¦11,05¦11,15¦11,27¦11,39¦11,50¦12,02¦12,03¦
¦1,5 км (мин, ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Плавание 25 м ¦1,10 ¦50 м ¦ - ¦ - ¦25 м ¦ - ¦ - ¦12 м ¦ - ¦10 м ¦
¦(мин, с); ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦50 м, 25 м - ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦без учета ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦времени ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Кросс 1500 м ¦8,28 ¦8,40 ¦8,52 ¦9,04 ¦9,15 ¦9,34 ¦9,52 ¦10,10¦10,28¦10,29¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
---------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+------
VII класс
---------------+-------------------------------------------------------------
¦ Контрольные ¦ Баллы ¦
¦ упражнения +-----+------+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+
¦ ¦ 10 ¦ 9 ¦ 8 ¦ 7 ¦ 6 ¦ 5 ¦ 4 ¦ 3 ¦ 2 ¦ 1 ¦
+--------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦ Мальчики ¦
+--------------+-----T------+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+
¦Бег 60 м (с) ¦ 9,6 ¦ 9,8 ¦10,0 ¦10,2 ¦10,4 ¦10,6 ¦10,8 ¦11,1 ¦11,3 ¦11,4 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег 1500 м ¦7,00 ¦ 7,10 ¦7,20 ¦7,30 ¦7,35 ¦7,45 ¦7,50 ¦8,00 ¦8,05 ¦8,06 ¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в длину¦ 370 ¦ 360 ¦ 350 ¦ 340 ¦ 330 ¦ 310 ¦ 290 ¦ 270 ¦ 250 ¦249 и¦
¦с разбега (см)¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в ¦ 115 ¦ 110 ¦ - ¦ - ¦ 105 ¦ 100 ¦ 95 ¦ 90 ¦ 85 ¦80 и ¦
¦высоту с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Метание мяча ¦ 38 ¦ 36 ¦ 34 ¦ 31 ¦ 29 ¦ 26 ¦ 23 ¦ 21 ¦ 18 ¦17 и ¦
¦150 г с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег на лыжах ¦13,43¦ 14,00¦14,16¦14,33¦14,50¦14,53¦14,56¦15,00¦15,03¦15,04¦
¦2 км (мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Плавание 25 м ¦0,55 ¦ 1,00 ¦ - ¦ - ¦50 м ¦ - ¦ - ¦25 м ¦ - ¦10 м ¦
¦(мин, с); ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦50 м, 25 м - ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦без учета ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦времени ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Кросс 1500 м ¦7,50 ¦ 8,00 ¦8,10 ¦8,20 ¦8,30 ¦8,37 ¦8,43 ¦8,50 ¦8,57 ¦8,58 ¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦ Девочки ¦
+--------------+-----T------+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+
¦Бег 60 м (с) ¦10,2 ¦ 10,3 ¦10,4 ¦10,5 ¦10,6 ¦10,8 ¦11,0 ¦11,2 ¦11,4 ¦11,5 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег 1500 м ¦7,05 ¦ 7,15 ¦7,30 ¦7,45 ¦7,55 ¦8,10 ¦8,20 ¦8,30 ¦8,40 ¦8,41 ¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в длину¦ 320 ¦ 310 ¦ 300 ¦ 290 ¦ 280 ¦ 263 ¦ 246 ¦ 230 ¦ 214 ¦213 и¦
¦с разбега (см)¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в ¦ 110 ¦ 100 ¦ - ¦ - ¦ 95 ¦ 90 ¦ 85 ¦ 80 ¦ 75 ¦70 и ¦
¦высоту с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Метание мяча ¦ 25 ¦ 23 ¦ 21 ¦ 19 ¦ 18 ¦ 17 ¦ 16 ¦ 15 ¦ 14 ¦13 и ¦
¦150 г с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Подтягивание ¦ 18 ¦ 17 ¦ 16 ¦ 15 ¦ 14 ¦ 12 ¦ 10 ¦ 9 ¦ 8 ¦ 7 и ¦
¦на низкой ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦перекладине ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег на лыжах ¦14,20¦14,30 ¦14,40¦14,50¦15,00¦15,10¦15,20¦15,30¦15,40¦15,41¦
¦2 км (мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Плавание 25 м ¦1,05 ¦ 1,10 ¦ - ¦ - ¦50 м ¦ - ¦ - ¦25 м ¦ - ¦10 м ¦
¦(мин, с); ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦50 м, 25 м - ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦без учета ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦времени ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Кросс 1500 м ¦8,10 ¦ 8,20 ¦8,30 ¦8,40 ¦8,50 ¦9,10 ¦9,30 ¦9,50 ¦10,10¦10,11¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
---------------+-----+------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+------
VIII класс
---------------+------------------------------------------------------------
¦ Контрольные ¦ Баллы ¦
¦ упражнения +-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----+
¦ ¦ 10 ¦ 9 ¦ 8 ¦ 7 ¦ 6 ¦ 5 ¦ 4 ¦ 3 ¦ 2 ¦ 1 ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦ Юноши ¦
+--------------+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+
¦Бег 60 м (с) ¦ 9,1 ¦ 9,4 ¦ 9,7 ¦10,0 ¦10,2 ¦10,4 ¦10,7 ¦11,0 ¦11,3 ¦11,4 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег 1500 м ¦6,20 ¦6,30 ¦6,40 ¦7,00 ¦7,15 ¦7,20 ¦7,40 ¦7,50 ¦8,00 ¦8,01 ¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в длину¦ 390 ¦ 380 ¦ 370 ¦ 360 ¦ 350 ¦ 330 ¦ 310 ¦ 290 ¦ 270 ¦269 и¦
¦(см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в ¦ 120 ¦ 115 ¦ - ¦ - ¦ 110 ¦ 105 ¦ - ¦ 100 ¦ 95 ¦90 и ¦
¦высоту (см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Метание мяча ¦ 42 ¦ 39 ¦ 36 ¦ 33 ¦ 31 ¦ 29 ¦ 26 ¦ 23 ¦ 20 ¦19 и ¦
¦150 г с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег на лыжах ¦12,40¦13,00¦13,20¦13,40¦14,00¦14,10¦14,20¦14,30¦14,40¦14,41¦
¦2 км (мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Плавание 25 м ¦0,45 ¦0,50 ¦ - ¦ - ¦50 м ¦ - ¦ - ¦25 м ¦ - ¦10 м ¦
¦(мин, с); ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦50 м, 25 м - ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦без учета ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦времени ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Кросс 2000 м ¦10,20¦10,30¦10,40¦10,50¦11,00¦11,10¦11,20¦11,30¦11,40¦11,41¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦ Девушки ¦
+--------------+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+
¦Бег 60 м (с) ¦ 9,6 ¦ 9,8 ¦10,0 ¦10,2 ¦10,4 ¦10,6 ¦10,9 ¦11,2 ¦11,5 ¦11,6 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег 1500 м ¦6,35 ¦6,45 ¦6,55 ¦7,15 ¦7,25 ¦7,35 ¦7,55 ¦8,05 ¦8,15 ¦8,16 ¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в длину¦ 330 ¦ 320 ¦ 310 ¦ 300 ¦ 290 ¦ 273 ¦ 256 ¦ 240 ¦ 224 ¦223 и¦
¦(см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в ¦ 110 ¦ 105 ¦ - ¦ - ¦ 100 ¦ 95 ¦ - ¦ 90 ¦ 85 ¦80 и ¦
¦высоту (см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Метание мяча ¦ 26 ¦ 24 ¦ 22 ¦ 20 ¦ 19 ¦ 18 ¦ 17 ¦ 16 ¦ 15 ¦14 и ¦
¦150 г с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Подтягивание ¦ 21 ¦ 19 ¦ 17 ¦ 16 ¦ 15 ¦ 13 ¦ 12 ¦ 11 ¦ 10 ¦ 9 и ¦
¦на низкой ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦перекладине ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег на лыжах ¦13,50¦14,00¦14,10¦14,20¦14,30¦14,40¦14,50¦15,00¦15,10¦15,11¦
¦2 км (мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Плавание 25 м ¦0,57 ¦1,07 ¦ - ¦ - ¦50 м ¦ - ¦ - ¦25 м ¦ - ¦10 м ¦
¦(мин, с); ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦50 м, 25 м - ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦без учета ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦времени ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Кросс 2000 м ¦11,10¦11,30¦11,50¦12,10¦12,30¦12,50¦13,10¦13,30¦13,50¦13,51¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
---------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+------
IX класс
---------------+------------------------------------------------------------
¦ Контрольные ¦ Баллы ¦
¦ упражнения +-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----+
¦ ¦ 10 ¦ 9 ¦ 8 ¦ 7 ¦ 6 ¦ 5 ¦ 4 ¦ 3 ¦ 2 ¦ 1 ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦ Юноши ¦
+--------------+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+
¦Бег 60 м (с) ¦ 8,5 ¦ 8,8 ¦ 9,1 ¦ 9,4 ¦ 9,7 ¦10,0 ¦10,3 ¦10,5 ¦10,7 ¦10,8 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег 2000 м ¦8,04 ¦8,30 ¦8,58 ¦9,24 ¦9,50 ¦10,08¦10,24¦10,40¦10,56¦10,57¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в длину¦ 424 ¦ 410 ¦ 396 ¦ 383 ¦ 370 ¦ 350 ¦ 330 ¦ 310 ¦ 290 ¦289 и¦
¦(см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в ¦ 125 ¦ 120 ¦ 115 ¦ - ¦ 110 ¦ - ¦ - ¦ 105 ¦ 100 ¦95 и ¦
¦высоту (см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Метание мяча ¦ 44 ¦ 42 ¦ 40 ¦ 38 ¦ 37 ¦ 34 ¦ 31 ¦ 28 ¦ 25 ¦24 и ¦
¦150 г с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег на лыжах ¦14,50¦15,30¦16,10¦16,50¦17,30¦18,00¦18,30¦19,00¦19,30¦19,31¦
¦3 км (мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Плавание 50 м ¦1,05 ¦1,10 ¦ - ¦ - ¦50 м ¦ - ¦ - ¦25 м ¦ - ¦10 м ¦
¦(мин, с); ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦50 м, 25 м - ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦без учета ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦времени ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Кросс 3000 м ¦15,10¦15,30¦15,50¦16,10¦16,30¦16,50¦17,10¦17,30¦17,50¦17,51¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦ Девушки ¦
+--------------+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+
¦Бег 60 м (с) ¦ 9,5 ¦ 9,7 ¦ 9,9 ¦10,1 ¦10,2 ¦10,3 ¦10,5 ¦10,7 ¦10,9 ¦11,0 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег 1500 м ¦6,15 ¦6,25 ¦6,35 ¦6,55 ¦7,05 ¦7,15 ¦7,35 ¦7,45 ¦7,55 ¦7,56 ¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в длину¦ 376 ¦ 360 ¦ 342 ¦ 326 ¦ 310 ¦ 292 ¦ 276 ¦ 260 ¦ 244 ¦243 и¦
¦(см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в ¦ 115 ¦ 110 ¦ 105 ¦ - ¦ 100 ¦ 95 ¦ - ¦ 90 ¦ 85 ¦80 и ¦
¦высоту (см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Метание мяча ¦ 27 ¦ 25 ¦ 23 ¦ 21 ¦ 20 ¦ 19 ¦ 18 ¦ 17 ¦ 16 ¦15 и ¦
¦150 г с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Подтягивание ¦ 23 ¦ 20 ¦ 19 ¦ 18 ¦ 16 ¦ 14 ¦ 12 ¦ 11 ¦ 10 ¦ 9 и ¦
¦на низкой ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦перекладине ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег на лыжах ¦16,15¦16,50¦17,26¦18,03¦18,40¦19,13¦19,46¦20,20¦20,53¦20,54¦
¦3 км (мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Плавание 50 м ¦1,30 ¦1,40 ¦ - ¦ - ¦50 м ¦ - ¦ - ¦25 м ¦ ¦10 м ¦
¦(мин, с); ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦50 м, 25 м - ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦без учета ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦времени ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Кросс 2000 м ¦11,0 ¦11,20¦11,35¦11,50¦12,10¦12,45¦13,10¦13,30¦13,50¦13,51¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
---------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+------
X класс
---------------+------------------------------------------------------------
¦ Контрольные ¦ Баллы ¦
¦ упражнения +-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----+
¦ ¦ 10 ¦ 9 ¦ 8 ¦ 7 ¦ 6 ¦ 5 ¦ 4 ¦ 3 ¦ 2 ¦ 1 ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦ Юноши ¦
+--------------+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+
¦Бег 100 м (с) ¦13,9 ¦14,2 ¦14,5 ¦14,7 ¦14,9 ¦15,1 ¦15,3 ¦15,5 ¦15,7 ¦15,8 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег 3000 м ¦14,40¦15,00¦15,20¦15,40¦16,00¦16,20¦16,40¦17,00¦17,20¦17,21¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Кросс: 2000 м ¦8,04 ¦8,20 ¦8,36 ¦8,52 ¦9,10 ¦9,33 ¦9,56 ¦10,20¦10,43¦10,44¦
¦ (мин, с)¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
¦ 3000 м ¦13,10¦13,30¦13,50¦14,10¦14,30¦14,50¦15,10¦15,30¦15,50¦15,51¦
¦ (мин, с)¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в длину¦ 463 ¦ 450 ¦ 436 ¦ 423 ¦ 410 ¦ 382 ¦ 356 ¦ 330 ¦ 304 ¦303 и¦
¦(см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в ¦ 130 ¦ 125 ¦ 120 ¦ - ¦ 115 ¦ 110 ¦ 105 ¦ 100 ¦ 95 ¦90 и ¦
¦высоту (см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Метание мяча ¦ 47 ¦ 45 ¦ 43 ¦ 41 ¦ 40 ¦ 37 ¦ 34 ¦ 31 ¦ 28 ¦27 и ¦
¦150 г с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Метание ¦ 34 ¦ 32 ¦ 30 ¦ 28 ¦ 26 ¦ 24 ¦ 23 ¦ 22 ¦ 21 ¦20 и ¦
¦гранаты 700 г ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦с разбега (м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Удержание ног ¦ 6 ¦ 5 ¦ - ¦ - ¦ 4 ¦ - ¦ - ¦ 3 ¦ 2 ¦ 1 и ¦
¦в положении ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦угла в упоре ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦на брусьях (с)¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Подъем ¦ 4 ¦ 3 ¦ - ¦ - ¦ 2 ¦ - ¦ - ¦ 1 ¦ - ¦ - ¦
¦переворотом ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Подъем силой ¦ 4 ¦ 3 ¦ - ¦ - ¦ 2 ¦ - ¦ - ¦ 1 ¦ - ¦ - ¦
¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Сгибание- ¦ 12 ¦ 11 ¦ 10 ¦ 9 ¦ 8 ¦ 7 ¦ 6 ¦ 5 ¦ 4 ¦ 3 и ¦
¦разгибание рук¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦в упоре на ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦брусьях (раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег на лыжах ¦14,50¦15,10¦15,25¦15,50¦16,05¦16,30¦18,50¦17,10¦17,30¦17,31¦
¦3 км (мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег на лыжах ¦26,10¦27,00¦27,50¦28,40¦29,30¦30,00¦30,30¦31,00¦31,30¦31,31¦
¦5 км (мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Плавание 50 м ¦1,05 ¦1,10 ¦1,13 ¦1,17 ¦1,20 ¦1,25 ¦1,30 ¦50 м ¦ - ¦25 м ¦
¦(мин, с); ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦50 м, 25 м - ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦без учета ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦времени ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦ Девушки ¦
+--------------+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+
¦Бег 100 м (с) ¦15,7 ¦16,0 ¦16,3 ¦16,5 ¦16,7 ¦ 17 ¦17,2 ¦17,4 ¦17,6 ¦17,7 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Кросс 2000 м ¦10,32¦11,00¦11,28¦11,54¦12,20¦12,40¦13,00¦13,20¦13,40¦13,41¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в длину¦ 370 ¦ 360 ¦ 350 ¦ 340 ¦ 330 ¦ 317 ¦ 303 ¦ 290 ¦ 277 ¦276 и¦
¦(см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в ¦ 115 ¦ 110 ¦ 105 ¦ - ¦ 100 ¦ 95 ¦ - ¦ 90 ¦ 85 ¦80 и ¦
¦высоту (см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Метание мяча ¦ 30 ¦ 28 ¦ 26 ¦ 24 ¦ 23 ¦ 21 ¦ 19 ¦ 18 ¦ 16 ¦15 и ¦
¦150 г с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Сгибание- ¦ 16 ¦ 15 ¦ 10 ¦ 8 ¦ 6 ¦ 5 ¦ 4 ¦ 3 ¦ 2 ¦ 1 ¦
¦разгибание рук¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦в упоре лежа ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Подтягивание ¦ 24 ¦ 21 ¦ 19 ¦ 18 ¦ 17 ¦ 15 ¦ 12 ¦ 11 ¦ 10 ¦ 9 и ¦
¦на низкой ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦перекладине ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег на лыжах ¦16,00¦16,30¦17,05¦17,50¦18,15¦18,55¦19,20¦19,50¦20,30¦20,31¦
¦3 км (мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Плавание 50 м ¦1,05 ¦1,10 ¦1,13 ¦1,16 ¦1,20 ¦1,25 ¦1,30 ¦25 м ¦ - ¦10 м ¦
¦(мин, с); ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦25, 10 м - ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦без учета ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦времени ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
---------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+------
XI класс
---------------+------------------------------------------------------------
¦ Контрольные ¦ Баллы ¦
¦ упражнения +-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----+
¦ ¦ 10 ¦ 9 ¦ 8 ¦ 7 ¦ 6 ¦ 5 ¦ 4 ¦ 3 ¦ 2 ¦ 1 ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦ Юноши ¦
+--------------+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+
¦Бег 100 м (с) ¦13,8 ¦14,0 ¦14,3 ¦14,5 ¦14,8 ¦15,1 ¦15,4 ¦15,5 ¦15,6 ¦15,7 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег 3000 м ¦14,30¦14,50¦15,10¦15,35¦15,55¦16,20¦16,40¦17,00¦17,20¦17,21¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Кросс: 2000 м ¦8,03 ¦8,20 ¦8,37 ¦8,54 ¦9,10 ¦9,37 ¦10,04¦10,30¦10,57¦10,58¦
¦ (мин, с)¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
¦ 3000 м ¦12,50¦13,30¦14,10¦14,50¦15,30¦16,00¦16,25¦16,50¦17,20¦17,21¦
¦ (мин, с)¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в длину¦ 468 ¦ 450 ¦ 432 ¦ 416 ¦ 400 ¦ 394 ¦ 387 ¦ 380 ¦ 373 ¦372 и¦
¦(см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в ¦ 135 ¦ 130 ¦ - ¦ - ¦ 125 ¦ 120 ¦ - ¦ 115 ¦ 110 ¦105 и¦
¦высоту (см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Метание мяча ¦ 58 ¦ 55 ¦ 50 ¦ 47 ¦ 43 ¦ 40 ¦ 38 ¦ 35 ¦ 31 ¦30 и ¦
¦150 г с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Метание ¦ 40 ¦ 38 ¦ 36 ¦ 34 ¦ 32 ¦ 30 ¦ 28 ¦ 26 ¦ 24 ¦23 и ¦
¦гранаты 700 г ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦с разбега (м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Удержание ног ¦ 9 ¦ 8 ¦ 7 ¦ - ¦ 6 ¦ 5 ¦ - ¦ 4 ¦ 3 ¦ 2 и ¦
¦в положении ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦угла в упоре ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦на брусьях (с)¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Подъем ¦ 5 ¦ 4 ¦ - ¦ - ¦ 3 ¦ - ¦ - ¦ 2 ¦ 1 ¦ ¦
¦переворотом ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Подъем силой ¦ 5 ¦ 4 ¦ - ¦ - ¦ 3 ¦ - ¦ - ¦ 2 ¦ 1 ¦ ¦
¦(раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Сгибание- ¦ 13 ¦ 12 ¦ 11 ¦ - ¦ 10 ¦ 9 ¦ 8 ¦ 7 ¦ 6 ¦ 5 и ¦
¦разгибание рук¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦в упоре на ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦брусьях (раз) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Бег на лыжах ¦25,10¦26,00¦26,50¦27,40¦28,30¦29,20¦30,10¦31,00¦31,50¦30,51¦
¦5 км (мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Плавание 50 м ¦45,0 ¦50,0 ¦54,0 ¦57,0 ¦1,00 ¦1,05 ¦1,10 ¦50 м ¦25 м ¦10 м ¦
¦(мин, с); ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦50 м, 25 м, ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦10 м - без ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦учета времени ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦ Девушки ¦
+--------------+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+-----T-----+
¦Бег 100 м (с) ¦15,2 ¦15,5 ¦15,8 ¦16,1 ¦16,3 ¦16,6 ¦16,8 ¦17,0 ¦17,2 ¦17,3 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Кросс 2000 м ¦10,17¦10,30¦10,43¦10,56¦12,10¦12,30¦12,50¦13,10¦13,30¦13,31¦
¦(мин, с) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ и ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦более¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в длину¦ 396 ¦ 380 ¦ 362 ¦ 346 ¦ 330 ¦ 324 ¦ 317 ¦ 310 ¦ 305 ¦304 и¦
¦(см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Прыжок в ¦ 115 ¦ 110 ¦ 105 ¦ - ¦ 100 ¦ 95 ¦ - ¦ 90 ¦ 85 ¦80 и ¦
¦высоту (см) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
¦Метание мяча ¦ 35 ¦ 32 ¦ 29 ¦ 27 ¦ 25 ¦ 22 ¦ 20 ¦ 18 ¦ 16 ¦15 и ¦
¦150 г с ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦менее¦
¦разбега (м) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
+--------------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+
Стр.1 ... | Стр.2 | Стр.3 | Стр.4 | Стр.5 | Стр.6 | Стр.7 | Стр.8 | Стр.9 | Стр.10 |
карта новых документов |
